¿Cuánto hay
guardado en tu cuerpo que no sacas? Emociones, pensamientos, ideas, ilusiones,
ganas, búsquedas. Relegamos lo que surge natural y creativamente de nuestro ser
para cumplir con el deber ser.
No hace falta
explotar cada tanto para sacarlo todo afuera. Hay formas de expresar lo que nos
sucede de manera creativa, fluida y amorosa…
Puedes bailar…
sin saber nada. Moverte al ritmo de… expresar con el movimiento.
Puedes dibujar o
pintar… garabatear. Expresar a través de tus manos.
Puedes cantar,
tararear, mantra en vos alta. Expresar con tu voz.
Puedes crear
figuras que quieras plasmar en el plano material. Como arcilla, papel,
mosaicos, tela, lana, etc.
Puedes cocinar,
coser, tejer, bordar, tomar fotografías…
Puedes escribir
todo eso que sientes, todas tus ideas y tus mundos internos. Exprésate con la
palabra.
O puedes
simplemente caminar y dibujar en la arena…
La cuestión es
dejar de contener, comprimir, retener, silenciar… mejor: EXPRESAR.
Imagen de Silvia Pelissero.
