28.8.14

El cerebro femenino





Los cerebros femenino y masculino son diferentes
Entrevista al Dr. Daniel G. Amen.

“Liberar la fuerza de tu cerebro femenino es la clave para tener la vida que has soñado y mereces.”

“…Tras el estudio de más de 46.000 escáneres cerebrales en los que se comparó el cerebro masculino y femenino identificaron que "el cerebro femenino está activo alrededor de un 90 por ciento frente al masculino que lo está un 9". Reconoce que le asombraron lo diferentes que son los cerebros de la mujer y el hombre tras su investigación: "Identificamos al menos cinco vías por las que el cerebro femenino tiene más capacidad que el del hombre: intuición, empatía, autocontrol, niveles apropiados de ansiedad y colaboración".

Tras preguntarle por los objetivos que persigue con su último libro, repite algo que menciona también en la publicación: "Para mí está muy claro que las mujeres son las líderes en el cuidado de la salud en las familias y si queremos crear un mundo saludable tiene ser que empezando por el cerebro femenino. Hombres y mujeres tienen cerebros muy diferentes y conocer esas diferencias nos ayudará a entender las fortalezas y retos del de la mujer".

Extracto de este artículo.



7.8.14

Expresividad

¿Cuánto hay guardado en tu cuerpo que no sacas? Emociones, pensamientos, ideas, ilusiones, ganas, búsquedas. Relegamos lo que surge natural y creativamente de nuestro ser para cumplir con el deber ser.

No hace falta explotar cada tanto para sacarlo todo afuera. Hay formas de expresar lo que nos sucede de manera creativa, fluida y amorosa…

Puedes bailar… sin saber nada. Moverte al ritmo de… expresar con el movimiento.

Puedes dibujar o pintar… garabatear. Expresar a través de tus manos.

Puedes cantar, tararear, mantra en vos alta. Expresar con tu voz.

Puedes crear figuras que quieras plasmar en el plano material. Como arcilla, papel, mosaicos, tela, lana, etc.

Puedes cocinar, coser, tejer, bordar, tomar fotografías…

Puedes escribir todo eso que sientes, todas tus ideas y tus mundos internos. Exprésate con la palabra.

O puedes simplemente caminar y dibujar en la arena…


 La cuestión es dejar de contener, comprimir, retener, silenciar… mejor: EXPRESAR.


Imagen de Silvia Pelissero.

Trizofrenia



“…todos sufrimos de trizofrenia: pensamos una cosa, sentimos otra y actuamos una tercera.”



“Cuántas veces yo pensaba "sí", sentía "no" y me escuchaba decir "ya vuelvo". O me sentía de mal humor, pensaba "estoy equivocada" y actuaba con amabilidad. O pensaba "estoy tranquila", me sentía insegura y actuaba con dureza. La trizofrenia enerva. Una se agota, se queda sin fuerzas, sin centro de energía.
Una se siente desmembrada, un revoltijo de partes que no hace más que reaccionar a lo que venga.”

Del libro “Enseñanzas de una chamán urbana” de Gabrielle Roth.