Estas son las
actividades que realizaremos en el Retiro del Círculo de Mujeres, entre el 22 y el 25 de noviembre de 2013.
Algunas son opcionales, otras se recomienda compartirlas con el grupo. Recuerden que tambien son opcionales los dias de estadia (se puede llegar el viernes o el sábado e irse el domingo o el lunes).
VIERNES
18.30 hs. Llegada
al campo
19 hs. Apertura
informal - Círculo de Escucha y de Energía - Por Marcela Thesz
21 hs. Cena
Opcional:
22 hs. Juegos - Por
Julieta Meraviglia
SÁBADO
8.30hs. Desayuno
10 hs. Recepción
de quienes llegan ese día
11 hs. Apertura
Formal - Presentación y charla sobre pautas generales - Por Marcela Thesz
11.45 hs.
Práctica de Chi Kung para conexión con el cuerpo - Por Clara Suarez
13 hs. Almuerzo y
descanso
15 a 16 hs.
Danzas Circulares Sagradas - Por Marta Lobrundo
17.30 hs.
Merienda
19 hs. Meditación
y mantras - Ritual de agradecimiento y ofrendas - Por Silvia Quinteros
21 hs. Cena
Opcional:
22 hs. Iluminamos
Mandalas - Por Marta Lobrundo y Clara Suarez
DOMINGO
7 hs. Caminata y
Yoga en el Mirador - Por Silvia Quinteros (Opcional)
8.30 hs. Desayuno
10 a 12 hs.
Círculo de Escucha y Círculo de Energía - Por Agustina Bringas y Marcela Thesz
13 hs. Almuerzo y
descanso
15 hs. Cierre
informal y despedida a las que se van ese día.
16 a 17 hs.
Juegos y actividades lúdicas para conectar con la niña interior - Por Julieta
Meraviglia
17.30 hs.
Merienda
19 hs. Música
creativa con instrumentos caseros y sonidos ancestrales (Opcional)
21 hs. Cena
Opcional:
22 hs. Danzas
Circulares Sagradas bajo la luna llena - Por Marta Lobrundo
LUNES
7 hs. Caminata
silenciosa - Por Agustina Bringas (Opcional)
8.30 hs. Desayuno
10 hs. Ritual de
conexión con la tierra y la energía ancestral femenina - Por Silvia Quinteros y
Clara Suarez
11 hs. Circulo de
escucha final - Cierre formal - Por Marcela Thesz
13 hs. Almuerzo.
A partir de las
14 hs. - Partida
Sobre algunas de las
actividades…. Qué son?
● Danzas Circulares Sagradas:
danzas en círculo de distintas culturas del mundo, con pasos repetitivos y
coordinados que llevan hacia la armonía interior.
● Música con sonidos ancestrales:
expresión creativa con sonidos de instrumentos ancestrales o caseros (cuencos,
tambores, flautas, cascabeles, maracas, toc-toc, palos de agua, etc.)
● Círculos de Escucha: practicamos la escucha activa, en una
actitud de atención meditativa hacia lo que está diciendo la otra persona.
● Círculo de Energía:
canalizamos energía entre todas y la hacemos circular entre nosotras, a través
de nuestras manos y todo el cuerpo.
